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10 razones por las que las MUJERES deberían entrenar con pesas.

En la última década, los investigadores han presentado argumentos muy convincentes respecto a los beneficios del entrenamiento con pesas para las mujeres. Sin embargo, el número de mujeres que pueblan la sala de pesas de los gimnasios habitualmente suele ser bastante bajo. La gran parte de las mujeres que hacen ejercicio tienden a  pasar casi [...]

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