Posts Tagged ‘respiracion correcta’

Técnicas de respiración para correr como un profesional

Ayer os marcamos las pautas básicas para poder respirar de forma correcta mientras corremos. Hoy vamos a dar un paso más y vamos a enseñaros distintos secretos sobre la respiración, aplicables tanto a nivel competición como a nivel amateur. Aún hay gente que piensa que correr se basa principalmente en mover las piernas y un poco los [...]

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Consejos para “runners” novatos

Cada vez nos queda menos para que llegue el buen tiempo, momento en el que mucha gente decide ponerse a practicar deporte de forma asidua. Y en este caso el reporte por antonomasia de los parques y zonas verdes de las ciudades es el running. Hoy queremos marcar algunas pautas básicas para todas aquellas personas [...]

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