El último cigarro
El pasado Domingo un miembro de nuestro equipo participo en una carrera popular. Cuando terminó, una vez que los participantes iban llegando a la linea de meta, se quedó perplejo como uno de ellos, todavía sudando y entre toses, echó un trago de una bebida isotónica y se encendió un cigarro. Pero no fue el único… ¡Vaya contradicción!
En Sportfactor somos defensores del deporte y la alimentación como vías hacia la vida sana. Hoy os damos cuatro pinceladas, que seguro que conoceis, a cerca del tabaco.
- En España se consumen 150 millones de cigarros cada día. Si los pusiésemos uno detrás de otro, darían dos veces la vuelta al perímetro de la península, bordeando todo el litoral.
- La OMS (Organización Mundial de la Salud) cifra en 3 millones el número de muertes anuales ocasionadas por el consumo del tabaco. Se estima que para 2020 esta cifra se habrá duplicado.
- Uno de los efectos del a nicotina y el resto de componentes tóxicos del tabaco en nuestro organismo es la disminución del nivel de Vitaminas C y E, betacarotenos y selenio, y ya hemos hablado de la importancia de las vitaminas en nuestra dieta.
- Se ha demostrado que el uso del tabaco aumenta la frecuencia y la gravedad de la periodontitis dental y la consecuente pérdida de los dientes.
- El tabaco, a parte de dañar los dientes y las encías, afecta al sistema inmunológico, disminuyendo la capacidad del organismo de combatir infecciones o enfermedades. Existen muchos diagnósiticos de cáncer bucal en pacientes fumadores.
Para terminar os dejamos “la autopsia del culpable” .
¡¡ Mejor no quemes tu salud!!
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