Para construir masa muscular es importante aumentar de forma natural nuestros niveles de HGH (hormona del crecimiento). Pero lógicamente antes de nada, deberíamos saber que es… La hormona del crecimiento es un componente necesario para el crecimiento y la regeneración de los tejidos musculares. Se produce en la glándula pituitaria del cerebro y se libera [...]
Todos lo hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas, para algunos puede ser incluso un problema crónico. Conocemos las causas y tambíen las consecuencias: el cuerpo dolorido, aturdimiento mental, estado de ánimo irritable, dolores de cabeza, los antojos de alimentos azucarados y altos en grasas… son algunos de los síntomas generados por la privación [...]
Si un día le echamos un vistazo a cualquier canal de teletienda, veremos multitud de productos y aparatos milagrosos que solucionaran nuestros problemas de peso con solo 5 minutos al día y desde casa… Bueno, eso es al menos lo que venden…, pero la realidad es otra bien distinta. Y la única verdad es que [...]
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