Esta mañana os traemos un artículo del experto en coaching deportivo Hilario Real (@hilariocoaching), el cual nos habla del Mindfulness, una técnica que os motivará al máximo en vuestros entrenamientos y podréis aplicar a vuestro día a día. Esperamos que sea de vuestro agrado. ¿Te cuesta mantener la concentración? ¿Las distracciones son un problema para [...]
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