Tweet Recientemente leímos que un estudio había demostrado que la cerveza es un excelente recuperador para los corredores de maratón (dedujimos que es aplicable al resto, si bien no hay estudios concluyentes) Y ya que ayer el navarro Ricardo Abad, de 40 años, entro en el libro Guiness de los récords al completar en Madrid […]
More »Tweet Mucha gente lo hace muy bien cuando se plantean el cambio hacia una vida más sana, ya que comienzan a practicar ejercicio de forma regular y también a comer sano. El metabolismo “despierta” y el cuerpo reacciona de forma muy positiva produciendo cambios tanto en la perdida de grasa como en la tonificación muscular. […]
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