Tweet Es seguramente el movimiento más conocido del mundo cuando hablamos de fitness. El press de banca es el rey de cualquier sala y una excelente forma de medir nuestro nivel de fuerza. De hecho no solo es un ejercicio relegado a los amantes del hierro, muchas otras disciplinas deportivas lo incluyen en sus entrenamientos […]
More »Tweet Es probable que pertenezcas a ese grupo de personas que aprendió a construir músculo y perder grasa leyendo revistas de fitness o en conversaciones en los vestuarios del gym. Algunas prácticas fueron correctas y otras incorrectas, pero en definitiva te sirvieron para adquirir nuevos conocimientos y ver cuales funcionaban y cuales no. Es más, […]
More »Tweet Hemos dicho en infinidad de ocasiones que correr es una excelente forma de ponerse en forma y de perder esos kilos de más. Pero en verano el entrenamiento se vuelve mucho más duro debido a las altas temperaturas y el calor. Muchos corredores querrán seguir con su rutina habitual de entrenamientos, pero deben de […]
More »Tweet En varias ocasiones hemos hablado del ajetreado ritmo de vida de la sociedad actual y de lo difícil que a veces se hace poder entrenar y tener tiempo para nosotros mismos. El trabajo, la familia, los estudios, la pareja, etc… absorben la mayoría del tiempo del que disponemos. En medio de semejante locura, la […]
More »Tweet La testosterona es la hormona sexual masculina responsable del desarrollo de caracteres androgénicos secundarios y del deseo sexual y la líbido. De modo que en estados carenciales de testosterona nuestro el deseo sexual decaerá y por el contrario el exceso de testosterona aumentará la líbido o apetito sexual. Si bien es verdad que actualmente […]
More »Tweet Hoy arrancamos la cuarta semana del proyecto femenino y las chicas están cada vez más implicadas y más en forma. A través de los videos que nos mandan vemos como entrenan y observamos una evolución positiva tanto en los ejercicios como en la actitud. A principios del mes que viene toca la revisión tanto […]
More »Tweet Entramos en el segundo mes del Desafío 2011 masculino y los cambios en la fisionomía de nuestro candidato ya son más que evidentes. Tanto a nivel porcentajes y medidas, como sobre todo a nivel visual. El trabajo de los últimos meses está dando sus frutos y eso es un orgullo para todos los integrantes […]
More »Tweet Lo último que una persona que va todo el día a rastras por ahí como si llevara una mochila de 40 kilos a su espalda desearía escuchar, es que debe de hacer más ejercicio. Ya que por norma general, se asocia el ejercicio al esfuerzo y por defecto al cansancio físico. Pero, si bien […]
More »Tweet Al igual que cuando un juez utiliza la palabra sobreseimiento y en el caso de no conocer la jerga penal o jurídica no tenemos muy claro a que se refiere, hay veces que a pesar de practicar el fitness durante años ciertos vocablos nos suenan a chino o similar. Por eso esta mañana, hemos […]
More »Tweet El post de hoy se podría publicar una vez al mes, ya que gente que se apunta por primera vez a un gimnasio es algo que ocurre a diario. Pero ya sabéis que con lo de la “operación bikini” y todo lo que conlleva, desde hace un par de meses, este tipo de instalaciones […]
More »
Nos puedes encontrar en los siguientes sites:
Twitter
Facebook
Flickr
Youtube
Myspace
Thumbnail Screenshots by Thumbshots
Directorio de artículos
Trabajar desde casa
Material Deportivo Segunda Mano Ocasion Madrid
Artículos
Anuncios Compraventa
Directorio web hispano
BlogCatalog
Paginas Web 1
Directorio Webs
Browserlab.
roja directa futbol en vivo