Sportfactor Blog: La red social deportiva nº1

Full Body – “Bienvenido al infierno”

Tweet

A lo largo del dia de hoy la alimentación ha sido la que marcamos ayer. Por el momento Toni no está pasándolo excesivamente mal, ya que la ingesta de alimentos suele ser cada tres horas y eso permite que la sensación de hambre remita.

Por otro lado, a parte del cardio matutino marcado en su programa de ejercicios, hoy introduciremos su primera clase grupal guiada. En este tipo de clases denominadas “Full Body”, queremos llevar a Toni a sus límites físicos, ya que son unas clases muy intensas que combinan varias disciplinas. Se trabaja con mancuernas, barras, gomas elásticas, con el propio peso corporal, etc.

Veamos qué tal se le ha dado (ya os aviso que agradable no ha sido).

 

Move Your World

Este artículo tiene algunos derechos reservados

Para reproducir el artículo, debes citar el autor y la fuente con un enlace HTMLhacia www.sportfactor.es

 

Be Sociable, Share!
  • Tweet
  • La cara del pobre chico lo dice todo…

Tienes que identificarte para comentar.

Trackbacks / Pingbacks