Archive for the ‘Salud general’ Category

Mantente en forma durante las Navidades

Tweet Aunque no lo parezca, la Navidad está a la vuelta de la esquina y es por defecto la época del año en la que mas excesos se cometen, tanto con la comida como con la bebida. Es más,  el mes de Enero  suele ser el más fructífero en lo que respecta a nuevas altas […]

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Guía saludable para una vida poco saludable

Tweet No nos cansamos de nombrar los diversos hábitos saludables que debemos introducir en nuestra rutina diaria. Si bien esta mañana hemos querido hacer todo lo contrario, es decir, nombrar aquellos que en el caso de que los estés haciendo, ya puedes ir empezándote a olvidarte de ellos. Son hábitos perjudiciales para nuestra salud y […]

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El alcohol y el exceso de calorías

Tweet Es domingo y uno de los temas recurrentes en días como éste es el alcohol. Por varios motivos, entre los que destacan que más de uno y más de una o aun están en la cama, o se acaban de acostar o aun no lo han hecho, tras una noche de excesos … A […]

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Como mejorar tu equilibrio

La corrección postural nos da equilibrio, y por ende salud. Nada como el trabajo con fitball y disciplinas como el yoga para avanzar en este campo

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El deporte después del embarazo

Tweet Hace unos meses ya hablamos de la el deporte durante el embarazo, si bien hoy vamos a hablar de que ocurre cuando una mujer ha dado a luz y quiere volver a practicar deporte de forma asidua. En realidad y, pese a quien le pese, estar embarazada es la fase más cómoda de tener […]

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El último cigarro

El tabaco y fumar aumenta el riesgo de padecer Cáncer. Cada cigarro cuenta. Los datos de la OMS asustan. Aumenta la gravedad de la periodontitis

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Esto es Hollywood

Tweet Hace muchos años leí una entrevista que le hicieron a Brad Pitt, durante la promoción del film Troya, en la que (obviamente), el periodista hacía referencia a su espectacular físico durante el film. El amigo Pitt, lejos de contar la verdad, dijo literalmente “que entrenó cuatro horas diarias durante los seis meses anteriores a […]

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