Tweet A menudo y por desgracia esta es una de las áreas que mas descuidan los padres cuando su hijo comienza a practicar deportes. Los padres no dudan en contratar a un entrenador personal para mejorar al rendimientos de su hijo en el deporte o incluso comprar el ultimo suplemento que existe en el mercado. […]
More »Tweet Todo (o casi todo) el mundo sabe que la suplementación con proteína en polvo durante nuestros entrenamientos, ayuda a aumentar la velocidad de síntesis de las proteínas en los músculos y acelera el proceso de recuperación. Combinando esto con una forma de azúcar simple, se vuelve aún más beneficioso para nuestro organismo, ya que entonces obtenemos […]
More »Tweet Cada vez son más los jóvenes que se apuntan a los gimnasios, bien sea por moda, por razones sociológicas o simplemente porque les gusta, pero sea como fuere vamos a dar unos pequeños consejos en general para que la introducción al mundo de los hierros sea agradable y sobretodo más beneficiosa. Primero dejaremos claro […]
More »Tweet Ya hemos superado el segundo mes del Desafío y ya solo nos quedan los últimos días para perfilar el cuerpo de Toni. La transformación física, es más que evidente y los resultados hasta el momento están cumpliendo las expectativas que teníamos para este proyecto. Este último mes y como el porcentaje de grasa está […]
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