Tweet Como dijo Hamlet: “He aquí la cuestión”, en realidad estos tres deportes, son los ejercicios cardiovasculares por excelencia. Desde que somos niños, son las tres actividades que más practicamos, ¿Qué niño no sabe correr, montar en bici o nadar? Y en la edad adulta los seguimos practicando por que nos gustan y por sus […]
More »Tweet En lo referente a la salud general, el consumo adecuado de alimentos, juega un papel esencial. De igual modo si hablamos de nuestra salud sexual, aquellos alimentos que consumamos, provocaran un mayor o menor rendimiento en nuestros juegos de alcoba. Existen algunos nutrientes esenciales que debemos incluir en nuestra alimentación diaria para evitar sorpresas […]
More »Tweet En realidad es difícil definir en qué consiste exactamente el estrés, ya que para cada persona significa una cosa distinta, si bien hay diferentes síntomas en común. Veamos: Por norma general, estrés se manifiesta cuando nos encontramos ante situaciones físicas o mentales que creemos son peligrosas o incomodas y que no podemos resolver de […]
More »Tweet Se suele decir que comer una manzana al día, mantiene alejado al doctor, si bien y curiosamente mucha gente todavía no sigue este dicho popular. En realidad las frutas son uno de los mejores alimentos naturales que el ser humano puede consumir. Nos ofrecen desde antioxidantes, pasando por vitaminas de todo tipo e incluso […]
More »Tweet A pesar de que meteorológicamente hablando, los días de pascua no han sido muy agraciados, cada vez queda menos para el verano y para poder disfrutar del mar y de la piscina. Uno de los deportes más practicados en la época estival de modo consciente o inconsciente, suele ser la natación. La natación está […]
More »Tweet Estamos en la quinta semana del Desafío y la verdad es que las fiestas de semana Santa, nos han hecho modificar un poco los entrenamientos debido a los días festivos, pero en general las sensaciones no han podido ser mejores. Jose se ha adaptado a los entrenamientos por completo y ya podemos empezar a […]
More »Tweet Todos conocemos los múltiples beneficios que nos ofrecen los entrenamientos con pesas. Hoy además vamos a mostraros, que también nos ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis. Nuestros huesos son el soporte de nuestro cuerpo: Sirven para la protección de nuestros órganos vitales como el cerebro, el corazón, los pulmones… Almacenan minerales como el […]
More »Tweet La pérdida de peso a pesar de que es matemática pura, tal y como comentaba el otro día con un amigo (tanto ingiero – tanto consumo) es algo más complejo debido a todos los factores que influyen en el resultado final. No podemos reducir el resultado final solo a la dieta y el ejercicio, […]
More »Tweet Superamos el ecuador de los consejos para runners con la tercera parte de este artículo. Hoy más consejos de los grandes campeones. 51. A falta de pan… “Si vives en una zona de llanuras, tienes dos opciones para entrenar con pendiente. O utilizas una máquina de correr que te permita aumentar los grados mientras […]
More »Tweet Ayer os dimos 6 motivos para empezar a correr, y ya que la respuesta al artículo fue muy positiva, hoy queremos acabar de cerrar el círculo. Si ayer os dijimos porque, a lo largo de los próximos días os diremos como. Esta recopilación de consejos presentes y pasados, es aplicable tanto a runners novatos […]
More »
Nos puedes encontrar en los siguientes sites:
Twitter
Facebook
Flickr
Youtube
Myspace
Thumbnail Screenshots by Thumbshots
Directorio de artículos
Trabajar desde casa
Material Deportivo Segunda Mano Ocasion Madrid
Artículos
Anuncios Compraventa
Directorio web hispano
BlogCatalog
Paginas Web 1
Directorio Webs
Browserlab.
roja directa futbol en vivo