Posts Tagged ‘energía’

PROS Y CONTRAS DE LA CAFEÍNA

Tweet Como muchos de vosotros sabéis, la cafeína es un ingrediente básico en la dieta  y la cultura latina, así como suele formar parte de la mayoría de las termogénicos quema-grasas que hay actualmente en el mercado. Denostada por unos y exaltada por otros, hoy vamos a analizar las ventajas y las desventajas de las semillas y […]

More »

8 ERRORES que AGOTAN tu ENERGÍA

Tweet ¿Cómo te sientes por las mañanas cuando te levantas? Estás pletórico y con ganas de comerte el mundo o por el contrario ¿te levantas cómo si tu cuerpo pesara una tonelada? No te preocupes, te ayudaremos a corregir esos posibles errores que están agotando tu batería. 1 – SEGUIR PLANES DE NUTRICIÓN NO PERSONALIZADOS […]

More »

Menos de 45 días para el día D.

Tweet Ayer lunes y a pesar de que Toni debido a su trabajo había tenido un desgaste físico importante, seguimos con nuestra dinámica de entrenamiento de este mes y volvimos a trabajar al máximo de peso y con repeticiones muy bajas. Para tener un poco mas de energía durante el trabajo en la sala de […]

More »

La música que nos motiva

Tweet Ayer nos llegó a nuestro correo info@www.sportfactor.es un email de de Alba Martínez,  preguntándonos por el tipo de música que escucha Toni mientras entrena. La verdad es que lo habitual es que al entrenar no lleve MP3, ya que en ese caso no podía escuchar los consejos de nuestros preparadores físicos, si bien hay […]

More »

La vía hacia el éxito

Para llegar al éxito en cualquier campo tu estrategia debe estar marcada por una serie de valores, que acompañados por tu estrategia y puestos en acción te lleven donde quieras

More »