Parkour… ¿estás preparado?
Hace poco un amigo me enseño un vídeo de unos adolescentes colgados de varios edificios en la ciudad haciendo saltos imposibles y piruetas de vértigo. La verdad es que me quede sorprendido de su fuerza, agilidad y sobretodo técnica. Fue entonces cuando me empecé a interesar por este deporte urbano (si es que se puede denominar así) originario de Francia llamado Parkour.
Dentro de esta moda de deportes urbanos, también podríamos incluir el Free running el cual se podría diferenciar del parkour en que se hace mucho más hincapié en la estética y los movimientos de acrobacia implicados.
El inventor de esta modalidad es el francés David Belle.
Nacido el 29 de abril de 1973 en Fécamp, Francia, es un deportista y recientemente actor. Belle comenzó practicando parkour cuando tenía 15 años, inspirado por su padre y las películas de artes marciales. También es fundador de la asociación de parkour y freerunning – PAWA (Parkour Worldwide Association, Asociación mundial de parkour en inglés).
También llamado l’art du déplacement (en español: el arte del desplazamiento) y consiste en desplazarse de un punto a otro lo más fluidamente posible, usando sobretodo las habilidades del cuerpo. Implicando superar obstáculos que nos encontramos en nuestro recorrido urbano, tales como vallas, muros, paredes, farolas, basureros, etc. En el caso de practicarlo en una zona rural los obstáculos serian los árboles, rocas, ríos, etc.…
Detrás de este deporte muchos ven una especie de filosofía propia, ya que para cada persona significa una cosa entre las múltiples puntos de vista que puede tener su práctica se pueden englobar varios significados: Para unos es simplemente un deporte con el que se entretienen, pero lo viven; para otros su vida gira en torno a él, otros pueden sentirlo como un arte con el que se expresan, y para otros es una filosofía de auto superación, o de andar caminos diferentes al del resto de la gente, etc.
Algo que me sorprendió cuando lo leí, es que un buen traceur nunca molesta a la gente o al entorno, nunca pone en peligro su propia vida si no está seguro de que conseguirá cierto salto y nunca compite contra otras personas.
Aquí os dejamos algunos consejos si queréis empezar a practicar estos divertidísimos y adrenaliticos deportes:
*Calentar siempre las articulaciones antes de realizar cualquier movimiento
*Es interesante practicar la acrobacia con colchonetas en algún centro deportivo antes de ponerla en práctica en el medio urbano o rural.
*Un buen calzado (especialmente el diseñado para correr largas distancias) unas coderas y unas tobilleras son imprescindibles durante tus primeros recorridos.
*La improvisación forma parte de este deporte, utiliza tu imaginación.
*El trabajo con entrenamientos de intervalos y circuitos de resistencia es el más indicado para poner en forma tu cuerpo.
Echa un vistazo …
¿A que esperas?… move your world